「筋肉弁護士」小林航太、出版本で超効率勉強法を紹介！「筋トレと勉強は似ている」

NHKで放送されていた「みんなで筋肉体操」は皆さんご存知ですか？
５分間の番組でテレビを見ながらトレーナーが筋トレの方法を紹介しながら
一緒に筋トレができる番組です。

最新の筋トレ理論が数多く紹介され、
効率よく理想的なボディーメイクができると大人気の番組です！

番組に出演してるトレーナーの１人が小林航太さん
普段は弁護士として働いているようです

この記事では
「筋肉弁護士」として大人気の小林航太さんについてまとめてみました！

「筋肉弁護士」小林航太　プロフィール

誕生日：1988年3月2日(30歳)
趣味：筋トレ、コスプレ
出身地：神奈川県横浜市
学歴：東京大学・首都大学東京法科大学院卒
身長/体重：168㎝/77㎏

「みんなで筋肉体操」以外にもここ最近ではクイズ番組にも多数出演しております！

趣味のコスプレでは「よみめいと」として活動していたそうです！

とうらぶコス、たぬきは結構似合ってた自信ある。 pic.twitter.com/9Lmrz3XT2E

— 弁護士小林航太 (@yomimate) January 3, 2019

筋トレを始めたきっかけも
「筋肉はコスプレの衣装の一部」としてコスプレのクオリティを上げる目的だったとか！

それからボディービルダーとして色々な大会に出場し、
その活躍が目にとまり「みんなで筋肉体操」に出演にいたたったようです。

また弁護士を目指したのも中学生の頃にプレイした
「逆転裁判」というゲームがきっかけだとか！

このことからも自分の好きなことやハマったものはとことん追求する性格がわかりますね！
自分にコミットすることは筋トレだけではなく勉強やビジネスにおいてもとても重要！

「筋肉弁護士」として今ではTV番組に引っ張りだこなのも積み重ねた努力の結果ですね！

そんなストイックな小林航太さんの筋トレ方法ではなく
勉強法について書いた本出版してました。
とても興味深いものでしたので紹介いたします。

「東大卒筋肉弁護士のもう後がない状況でも確実に結果を出せる超効率勉強法」

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小林航太さんいわく「筋トレと勉強は似ている」そうです。

その理由が
「勉強も筋トレもやれば必ず結果がでる。
基本に忠実なことをやりさえすれば、確実に結果が付く」
とのことです。

この本では勉強の始め方から基礎トレーニング、科目別トレーニングと
様々な勉強法が紹介されております。

その中で紹介されている「ノート術」はとても参考になりました。

小林航太さんは「綺麗なノートは必要ない」と言われており、
本人は教科書に直接記入しノートとして使っていたようです。
それは勉強効率を最大限に上げるためノートを取る時間も削る為です！

また、ノート記入方法も独特でキーワードを
枝葉のように次へ次へと結んで行き記入するそうです。

そうすることによってキーワード同士の繋がりを意識でき
内容を全体で把握することができるだとか！
そうすることによって試験時にもキーワードを引き出しやすくなるそうです！

枝葉のようにキーワードを結んでいく
実はこの方法「マインドマップ」っといってアイデアを出す時や
頭の中を整理したい時などによく使わられる手法なのです！！

知っていてか知らずにかは分かりませんがノートを
マインドマップの様にとる方法は斬新ですね！

さすが東大卒、司法試験１発合格も頷けます！

「筋肉弁護士」小林航太の勉強法に興味が湧いてきましたか？
ここ最近ではクイズ番組の出演も多く
その秀才ぶりで難問を回答しているシーンもよく見かけます。
まだまだ本の中には超効率勉強法がたくさん紹介されていますので
気になる方はぜひ！！